孕婦石榴吃多了好嗎
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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孕婦在懷孕時(shí)石榴吃多了比較好。
石榴中含有的豐富維生素C和礦物質(zhì)比較多，并且石榴還可以有效的幫助患者緩解早孕的反應(yīng)，而且還可以促進(jìn)食欲。其次，維生素C可以促進(jìn)鐵吸收，幫助孕婦防止缺鐵性貧血。石榴還具有止血、止咳、止瀉等作用，并且還能夠有效的補(bǔ)充孕婦體內(nèi)缺失的水分，使孕婦和胎兒的皮膚細(xì)膩光滑。
在日常生活中，孕婦一定要多吃水果、蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值較高、維生素較高的食物。
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