孕媽貧血可以吃什么
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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孕媽貧血需要適當補充蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、魚肉、雞蛋或者豆制品，這些食物都能夠合成血紅蛋白，能夠糾正貧血。
也可以適當吃些動物的肝臟或者是動物的血，當中有鐵和葉酸，還含有維生素B12，不僅容易消化，而且也容易吸收。不過動物的肝臟膽固醇較高，需要適當使用。
也要吃富含維生素C以及葉酸類的食物和水果，比如油菜、西蘭花或者草莓、柑橘。出現(xiàn)葉酸缺乏也會引起貧血，可以口服鐵劑，進行補充。
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