早上喝大蒜水好嗎
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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早上是可以喝大蒜水的，但是盡量不要空腹喝，會(huì)容易刺激胃黏膜，對(duì)胃腸不好。 另外，有紅眼病、角膜炎的患者，或者有發(fā)熱、便秘、口干舌燥、咽喉疼痛的患者，盡量少吃或者不吃。
吃大蒜可以幫助增強(qiáng)抵抗力，因?yàn)榇笏庵泻胸S富的膳食纖維和多種維生素，大蒜中還含有硫化合物，對(duì)人體有很強(qiáng)的抗菌消炎的作用，也可對(duì)多種病菌有抑制的作用。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要多以清淡、營養(yǎng)、易消化為主。
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