清肝利膽的食物有哪些呢
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夏云連 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 普外科
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清肝利膽的食物準(zhǔn)備了以下幾種：
第一，苦瓜，因?yàn)榭喙嫌醒a(bǔ)膽潤(rùn)肝、消食、利尿、助消化，還能夠保護(hù)肝臟促進(jìn)食欲增長(zhǎng)。
第二，黃瓜，可以起到清肝利膽，助消化健胃。
第三，蒲公英，能夠修復(fù)受損的肝臟。
第四，油麥菜，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
第五，生菜，可以起到清熱安神，清肝利膽。
第六，牡蠣，里面含有大量的糖原，可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，改善機(jī)體心臟供血能力，強(qiáng)化肝臟功能，有保肝功效。
在日常生活中要注意不能大量的喝酒，減少對(duì)肝臟造成的刺激。
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