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太興奮睡不著怎么辦

舒志強
舒志強 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經外科

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患者因為太興奮導致失眠這其實是一種睡眠障礙,如果只是近期有特別高興的事情導致失眠問題不會太大。

但是如果反復發(fā)生這種情況特別是整個時間已經超過三個月以上,那么就是比較嚴重的睡眠障礙,可能會引起精神心理衛(wèi)生方面的問題。

應該盡快到當地的三級甲等公立醫(yī)院神經內科睡眠障礙門診進一步就診,平時注意在睡前多參加有氧運動,也可以用酸棗仁代茶飲。

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