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晚上害怕睡不著怎么辦

舒志強
舒志強 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科

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患者晚上感到害怕睡不著,是因為沒有安全感,如果偶爾出現(xiàn)這種情況倒不是太大的問題。

不過如果反復(fù)出現(xiàn)這種情況,甚至超過三個月以上,必然會嚴重導(dǎo)致患者的健康和安全。

引起嚴重的睡眠障礙,而且有可能是抑郁狀態(tài)或者是焦慮狀態(tài),這種情況應(yīng)該盡快到當?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院精神心理科門診進一步就診。

去做相應(yīng)的心理學(xué)量表檢查,必要時給予心理治療。

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