-
01:05
-
黃瓜的營養(yǎng)價值
黃瓜主要是含水分，占98%，同時還含有蛋白質(zhì)，糖類，維生素b2、維生素...
-
01:08
-
紅豆減肥法是怎樣的
紅豆減肥方法主要就是將煮好的紅豆加入牛奶燕片中，最后直接加入適量的冰糖...
-
01:04
-
綠豆糕熱量
綠豆糕每100克大約有349大卡的熱量，一個綠豆糕大約70克含有熱量2...
-
01:10
-
維生素c含片的功效
維生素c含片是一種維生素c的補充劑，主要就是用于體內(nèi)需要大量補充維生素...
-
01:10
-
怎么健康減肥
健康減肥的主要方法就是要嚴格控制好飲食的情況，也就是監(jiān)測飲食的總熱量，...
-
01:04
-
不吃飯減肥嗎
不吃飯是可以促進體重的下降的，但是并不能達到最佳的減肥效果，并不是說吃...
-
01:16
-
跑步減肥的最佳時間
跑步減肥的最佳時間，主要是選擇晨跑或者是夜跑。 夜跑有利于消耗身體內(nèi)...
-
01:11
-
體重指數(shù)計算
體重指數(shù)計算方法主要就是體重的千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方，正常情況下體重...
-
01:04
-
可可粉減肥嗎
可可粉是有利于減肥的，但這種減肥的作用是很弱的，重要的還是需要控制好飲...
-
01:03
-
減肥的運動有哪些
減肥的主要方式就是做好良好的飲食控制，同時也需要加強運動鍛煉。運動鍛煉...
-
01:10
-
湯圓的熱量
湯圓的熱量大約在100克湯圓，有250~330千卡的熱量，不同的食材決...
-
01:22
-
減肥食譜一周瘦20斤
減肥是一個長期堅持的過程，必須有毅力。一周以內(nèi)也能減肥很成功，科學有...
-
01:26
-
火龍果的營養(yǎng)價值
火龍果營養(yǎng)豐富，還有豐富的維生素和水溶性的膳食纖維，具有減肥，降低膽固...
-
01:06
-
香椿的營養(yǎng)價值
香椿主要含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，胡蘿卜素，維生素，粗纖維以及鈣磷鐵，還...
-
01:09
-
甲魚的營養(yǎng)價值
甲魚中的多不飽和脂肪酸的含量比較高，對于高血壓，冠心病，動脈硬化和老年...
-
01:04
-
爬樓梯減肥嗎
現(xiàn)在很多人都有減肥的需求，很多人體重都有超標，有超重或者肥胖的情況，為...
-
01:16
-
有效減肥方法
最有效的減肥方法主要有兩個方面： 一個是間歇性的大量運動，還有就是控...
-
01:07
-
維生素b族的作用及功能
維生素b族的作用，主要就是能夠幫助糖類脂肪蛋白質(zhì)的代謝，同時能夠釋放出...
-
01:07
-
吃什么可以增加免疫力
增加免疫力的方法，主要就是做好飲食方面的調(diào)理，盡量做到飲食的多樣化，可...
-
01:02
-
氨基酸的副作用
氨基酸是構成蛋白質(zhì)的一個基本單元，也就是我們的蛋白質(zhì)主要就是由許許多多...
公眾號
頭條號
手機版