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身高的多少和遺傳以及后天的營養(yǎng)以及運動鍛煉都有很大的關(guān)系，可以通過適當...

菠蘿蜜是熱帶水果，是含熱量比較高的食物，如果吃菠蘿蜜不運動反而增肥，并...

產(chǎn)后減肥的方法主要就是做好飲食方面的調(diào)理，一方面要做到飲食的多樣化，保...

蜂蜜減肥的正確吃法，是在早晨起床之后先喝一點白開水，大約過15分鐘之后...

年糕的熱量通常100克大約有156大卡的熱量。每100克含有碳水化合物...

動感單車是有利于減肥的，因為動感單車運動后會消耗好多的能量，會出很多的...

在臨床上科學有效的減肥辦法，就是通過長期控制飲食以及堅持運動來實現(xiàn)的...

蜂蜜是有一定的減肥的作用的。蜂蜜雖然比較甜，但是含的熱量卻很少，每日適...

標準體重的計算方法，主要就是需要在平靜呼吸的時候雙腿直立，再進行測量體...

運動和飲食中常常遇到幾個熱量的詞卡路里、大卡、千焦、焦耳等熱量單位。1...

呼嚕圈是有利于減肥的，通過呼啦圈的運動可以減輕腰部的脂肪。對于腰腿部手...

蝦皮是主要由毛蝦加工制成，其營養(yǎng)價值很高，蛋白質(zhì)含量很高。 另一大特...

黑巧克力有利于減肥。因為黑巧克力中有一種叫苯乙胺的物質(zhì)，它可以降低人的...

魚肚營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，膠質(zhì)，磷質(zhì)和鈣質(zhì)。 對于身體的...

營養(yǎng)減肥餐主要就是做到飲食的合理搭配，要根據(jù)個人喜好的情況做到飲食的多...

白菜含有豐富的維生素c、葉綠素，胡蘿卜素，礦物鹽等，還含有少量的碳...

玉米的營養(yǎng)成分比較全面，一般含有蛋白質(zhì)8.5%，脂肪4.3%糖類73....

長胖的原因主要就是飲食上沒有得到良好的控制，吃了很多熱量過高的食物、每...

蛋白質(zhì)減肥法是指通過吃高蛋白的東西，蛋白質(zhì)水解后的物質(zhì)有利于調(diào)整人體組...

蛋白粉的價格通常大約在100~300元左右不等的，主要是根據(jù)具體的劑量...