高血脂的菜
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李郭喬 主治醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血脂在臨床上十分常見，現(xiàn)在有高血脂的人群也越來(lái)越多，隨著人們的飲食生活的改善，高血脂同樣也要受到大家的重視。
高血脂的病人或者是說(shuō)健康的人應(yīng)該如何避免血脂的升高會(huì)做到預(yù)防，病人在飲食吃菜方面應(yīng)當(dāng)注意減少那些動(dòng)物油脂的攝入，比如在食用油的選擇上，盡量不要選擇動(dòng)物油。
而選擇那些健康的，富含不飽和脂肪酸的食用油，比如橄欖油等等。那么在飲食其他的選擇上，應(yīng)當(dāng)注意減少動(dòng)物脂肪以及動(dòng)物肉類的攝入，盡量選擇一些健康的，綠色的蔬菜類的食物，避免的酗酒等等。
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- 李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)...心血管內(nèi)科
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高血脂注意
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高血脂指標(biāo)
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