天涼腿抽筋的原因
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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很多人在天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候是容易出現(xiàn)抽筋的，主要是因?yàn)樵诒容^冷的時(shí)候交感神經(jīng)興奮，肌肉的興奮性也是增高的，非常容易出現(xiàn)自發(fā)的抽搐，導(dǎo)致痛性痙攣。
對(duì)于這種患者來(lái)講，一定要注意保暖，特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意下肢保暖，預(yù)防在夜里出現(xiàn)抽筋，影響患者的睡眠的。
另外，這一種患者平時(shí)也要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，可以多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物，可以喝牛奶，吃瘦肉，吃蝦皮等，也可以補(bǔ)充一些鈣片進(jìn)行治療的。
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