爺爺腳抽筋怎么辦
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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老年人出現(xiàn)腳抽筋最常見的原因就是缺鈣，在抽筋發(fā)作的時候可以局部按摩、局部熱敷來緩解抽筋的癥狀，平時要做好預防。
老年人要口服鈣片，適當?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，像牛奶、骨頭湯之類的可以多吃。
適當?shù)亩鄷裉柖噙\動，可以有效的預防低鈣引起的腳抽筋，平時要注意防寒保暖。
特別是進入秋冬季以后要避免接觸到冷水冷空氣的刺激，寒冷的刺激也會誘發(fā)腳抽筋發(fā)作。
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