頻繁腳抽筋怎么辦
-
-
劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
查看其他語音
抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣引起的。如果頻繁的出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，常見的原因有缺鈣或者是遇到寒冷的刺激，冷水、冷空氣的刺激引起的肌肉或肌腱的痙攣，或者是一些缺血的原因引起的。
年紀(jì)偏大一點(diǎn)的人群，平時(shí)要注意補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防腳抽筋的發(fā)生。另外，天冷的時(shí)候要注意避免接觸冷水、冷空氣。
晚上睡覺的時(shí)候盡量不要壓迫下肢，以免引起缺血，導(dǎo)致抽筋的發(fā)生。平時(shí)抽筋發(fā)作的時(shí)候可以局部的熱敷，或者是按摩來緩解。
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病、帕...
-
-
大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 小兒癲癇、高熱驚...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管病、中樞神...
-
-
廣西江濱醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長： 擅長神經(jīng)系統(tǒng)疑難...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風(fēng)病診區(qū)
擅長： 腦出血，腦梗塞，...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 研究方向:小兒神...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 各種腦血管疾病、...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)