中老年健身操
-
-
王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
查看其他語音
中老年經(jīng)常參加一些活動(dòng)，鍛煉是有益身體健康調(diào)節(jié)的，如健身操，太極操，散步等都會(huì)促進(jìn)身體平衡調(diào)節(jié)。
健身操還需結(jié)合自身體質(zhì)，適當(dāng)鍛煉為宜，避免頻繁勞累，還需養(yǎng)成良好的規(guī)律性，這樣對(duì)身體健康平衡，能起到有益的輔助作用，能減少一些慢性疾病的發(fā)生，而且堅(jiān)持鍛煉，也會(huì)消退一些對(duì)身體健康不利的因素。
患者還需均衡，適量地進(jìn)行鍛煉，飲食方面以易消化清淡飲食為主，要低鹽低脂飲食。
-
中老年肚子大怎么回事
-
-
- 李靜 開封市中心醫(yī)...普內(nèi)科
適合中老年吃的維生素
-
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
中老年牛奶青少年可以喝嗎
-
-
中老年人如何提高免疫力
-
中老年癡呆
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
中老年皮膚瘙癢怎么辦
-
-
-
中老年脫發(fā)原因
張江林
主任醫(yī)師
-
-
中老年缺鈣吃什么好？
黃漢超
主任醫(yī)師
-
-
中老年補(bǔ)鈣吃什么最好
黃漢超
主任醫(yī)師
-
-
中老年為什么老是落枕
秦敏
主任中醫(yī)師
-
-
中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
劉暢
主任醫(yī)師
-
-
中老年眩暈如何選用中成藥
孫升云
主任醫(yī)師
-
-
上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科-普內(nèi)科
擅長： 搶救呼吸衰竭、心...
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 內(nèi)分泌的常見病
-
-
上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科-普內(nèi)科
擅長： 心肌炎、心肌病、...
-
-
長治市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科常見病的診治
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 心血管疾病如高血...
-
-
三明市第一醫(yī)院 骨科
擅長： 創(chuàng)傷骨折，骨關(guān)節(jié)...
-
-
南充市中心醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長髖膝關(guān)節(jié)置換...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長： 熟練掌握普外科疾...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)