咖啡對身體有什么壞處
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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咖啡是一個興奮性的飲料，咖啡內(nèi)含有很高的營養(yǎng)價值，含有人體所需要的維生素，微量元素，礦物質(zhì)，尤其咖啡內(nèi)含有的咖啡因能夠起到振奮精神的作用，提高工作效率，改善由于工作勞累引起的疲勞狀態(tài)。
但是飲咖啡不當也會給機體帶來一定的危害。對于喝咖啡過敏者不要飲用，飲用咖啡以后出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀的人群，盡量不要飲用。睡覺前不要飲咖啡，因為飲咖啡以后容易導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量。如果飲用咖啡過多、太濃，容易引起交感神經(jīng)性興奮性增強，引起心慌。
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