水果什么時候吃
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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正常情況下吃水果最好在餐后半個小時，或者是晚睡前兩小時吃水果這種比較好。但是糖尿病患者對吃水果有一定的要求，建議盡量在血糖控制理想的情況下進食水果。
一般要求空腹血糖在6.0毫摩爾每升，餐后兩個小時血糖不要超過8.0毫摩爾每升，可以吃一些水果。有蘋果、梨、草莓、獼猴桃兒、西瓜等，糖尿病患者盡量在兩餐之間進食水果。
而且每次不要超過100克，吃水果期間密切監(jiān)測血糖變化，注意多補充水分。
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