走道腿抽筋
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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腿抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠(yuǎn)走得過多的患者會引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。
所以說建議年紀(jì)大的患者不要連續(xù)走太長的路程，走一段路程之后要注意休息一會，可以做局部的按摩，抽筋的時(shí)候也可以局部熱敷一下，或者是按摩一下來放松肌肉或者是肌腱的痙攣。
平時(shí)晚上睡覺的時(shí)候要注意避免肢體受到壓迫，因?yàn)槿毖矔鸪榻畹陌l(fā)生。還有就是要平時(shí)要注意補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽。因?yàn)槿扁}也會引起抽筋。
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