腿乏力抽筋
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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抽筋是由于肌腱或肌肉痙攣引起的，腿乏力又伴隨有抽筋的癥狀，最常見的原因就是缺鈣引起的。
年紀偏大的人群容易出現(xiàn)缺鈣，體內(nèi)鈣流失過多會出現(xiàn)雙腿乏力，會伴隨有肌肉痙攣、抽筋的癥狀。
在抽筋發(fā)作的時候可以局部熱敷或按摩來緩解抽筋的癥狀，平時要注意適當?shù)难a充鈣劑，可以口服鈣片。
適當多吃一些含鈣高的食物，適當多曬太陽、多運動有助于預防低鈣引起的抽筋，也可以改善雙腿乏力的癥狀。
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