視力低下可以吃什么水果
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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如果有視力的低下，一定要吃一些新鮮的水果，這樣能夠補充豐富的維生素A維生素C，維生素E和維生素B，能夠有效地促進視力的恢復(fù)，而這些水果種類也比較多，比如說有藍(lán)莓，蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，西瓜等。
平常的時候也一定要注意少吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西，千萬不要吸煙，酗酒也不要喝太多的碳酸飲料，這個對視力的恢復(fù)都沒什么太大的好處。
而且有時候還會產(chǎn)生很大的危害，平時也一定要注意養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣，同時還需要養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，千萬不要熬夜，也不要長時間看手機，電腦。
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