月經(jīng)期后兩天可以做有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期后已經(jīng)兩天時(shí)間了，是可以有比較大量的運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體了，有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)然都沒有問題的，只要自己的身體能夠承受的運(yùn)動(dòng)量都沒有問題。
正常的生活，正常的工作都是可以的，但是如果是要有性生活就是必須做好避孕措施的，因?yàn)槭遣淮嬖诮^對(duì)的安全期，有的人月經(jīng)剛剛結(jié)束，就有排卵的可能。
有時(shí)候排卵會(huì)突然提前，或者又推遲的，有的人因?yàn)榫拥膲勖容^長(zhǎng)，而導(dǎo)致在月經(jīng)剛剛干凈就同房懷孕。
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