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3歲寶寶上火吃什么

秋季是寶寶上火的高發(fā)季節(jié)。寶寶上火之后,容易導(dǎo)致嘴唇干裂、喉嚨干燥、便秘、痤瘡、舌苔黃厚等癥狀。這些癥狀是由于嬰兒消化功能出現(xiàn)了異常。建議不要讓寶寶吃辛辣油膩的食物,而應(yīng)該吃清淡的食物為主,比如湯、粥、面食等食物,并且多吃富含纖維素的綠色蔬菜。

而且還可以讓寶寶多吃水果,比如蘋果、香蕉、火龍果、梨等,這些水果都具有良好的通便作用。還可以給寶寶服用玫瑰、菊花、金銀花為主的茶飲料,可以長期飲用,如果寶寶癥狀嚴(yán)重,還可以給寶寶服用益生菌來促進(jìn)消化。

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