魚油和卵磷脂吃了兩年有什么好處
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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魚油和卵磷脂具有一定的心腦血管保健作用，可以補充適量的深海魚油，它能夠促進體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內(nèi)動物脂肪對人體的危害。
防止脂肪成分沉積在血管壁內(nèi)，抑制動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，增強血管的彈性和韌性，夠有效的降低血液黏稠度，增加紅細胞攜帶氧的能力，減少心臟病的危害。
其次，二者含有豐富的dha和EPA，能夠降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三酯止人體血脂的濃度，維持低濃度血脂水平，對保持身體健康預防各種類型的心腦血管疾病具有良好的功效。
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