飯后體重增加多少正常
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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飯后體重通常增加一斤到兩斤左右是正常現(xiàn)象。
主要考慮和飲食的量是有一定的關(guān)系。這里面的體重大部分都是水分，隨著消化吸收和大便的排出，體重就會(huì)逐漸恢復(fù)到正常情況。
平時(shí)飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也要做好飲食方面的調(diào)理，盡量不要暴飲暴食就會(huì)避免出現(xiàn)有體重過于增加的情況。
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