深蹲背抽筋的原因
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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在深蹲的時(shí)候出現(xiàn)背部抽筋的癥狀，這主要是由于背部肌肉在深蹲的位置，處于緊張勞損狀態(tài)，背部常常呈屈曲狀態(tài)，時(shí)間較長的話，就容易導(dǎo)致肌肉勞損，甚至出現(xiàn)背部疼痛的情況。
這種情況多發(fā)生于身體消瘦、比較勞累背部肌肉緊張的狀態(tài)下。平時(shí)要注意鍛煉身體，避免背部受涼受風(fēng)，提高身體素質(zhì)。還可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，有利于身體健康。
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