腳抽筋了痛
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腳出現(xiàn)抽筋，肯定是會出現(xiàn)明顯的疼痛的，對于這種疼痛的處理建議患者一定要注意休息，同時要進(jìn)行一些局部的保溫，因?yàn)槭軟鲋?，抽筋會更加的明顯的。腳出現(xiàn)抽筋的原因是比較多的。
有些人在劇烈的運(yùn)動過程當(dāng)中，因?yàn)檫\(yùn)動過度會出現(xiàn)痛性痙攣，與局部的電解質(zhì)紊亂、與肌肉的疲勞都是有關(guān)系的，所以運(yùn)動不要特別劇烈，在運(yùn)動之前要做好熱身運(yùn)動。
另一方面，缺鈣也是造成抽筋非常重要的原因，特別是青少年還有一些孕婦，對于這些患者來講，平時一定要注意多吃含鈣豐富的食物的。
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