熬夜后睡不著怎么辦
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
熬夜后出現(xiàn)有睡不著的情況，主要考慮是過度的興奮導(dǎo)致逐漸的癥狀。
盡量平躺休息來盡量促進(jìn)睡意的情況，同時也注意盡量不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用安神補腦的藥物來促進(jìn)睡眠的情況。如果長時間的睡不著會導(dǎo)致第二天精神疲憊，長時間就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有睡眠顛倒，也容易引起失眠等情況的發(fā)生。目前盡早用藥進(jìn)行調(diào)理，控制病情的發(fā)展。同時注意睡前盡量不要喝咖啡，也不要喝茶，容易導(dǎo)致興奮。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
-
-
戒煙晚上睡不著
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
-
-
喝了可樂睡不著
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
-
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長從整體觀診治...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長上呼吸道感染...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 對于診治心血管內(nèi)...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長大內(nèi)科和康復(fù)...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
南充市中心醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長髖膝關(guān)節(jié)置換...
-
-
上海市第十人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長： 擅長婦科疾病宮、...
公眾號
頭條號
百家號