如何預(yù)防漲奶
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楊粉蘭 主任醫(yī)師
揚(yáng)州市江都區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)麻醉科
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預(yù)防漲奶是每個寶媽在哺乳期間都要注意的問題。大家可以從以下幾個方面著手。一，按需哺乳。乳汁非常容易消化，嬰兒一般需要1.5到2個小時就可以消化完畢，需要進(jìn)行下一次喂奶。二，時間充足，每次喂哺一般需要20到30分鐘左右。如果寶寶在喝奶期間睡著了，可以通過輕輕撫摸臉頰，捏捏耳垂等來刺激寶寶。
三，左右兩側(cè)交替哺乳。每次喂哺的時候應(yīng)該是左右兩側(cè)交替喂哺，不要固定在某一側(cè)。四，盡量排空乳房。如果在寶寶吸完以后仍然覺得乳房脹痛，或者發(fā)現(xiàn)有硬結(jié)或者腫塊之類的，應(yīng)該立刻進(jìn)行熱敷，多加按摩，每次將多余的乳汁及時的排空。五，少喝有營養(yǎng)的湯水，以減少乳汁的形成。
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