經(jīng)期前疲勞
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李霖 主任醫(yī)師
龍巖市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)前由于體內(nèi)的孕激素水平持續(xù)增高，常會引起女性有嗜睡疲勞感，有時有精神煩躁，失眠等癥狀。
建議在月經(jīng)前期少做劇烈運動，不要做過繁重的工作，注意休息，以緩解月經(jīng)前的不適癥狀，避免引起月經(jīng)周期改變，月經(jīng)量增多和月經(jīng)期延長等月經(jīng)失調(diào)癥狀。所以在月經(jīng)前期建議做適當?shù)倪\動，減少工作量，對維持月經(jīng)期周期正常是很有好處的。
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