雞蛋對視力有益嗎
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在視力發(fā)育的關(guān)鍵時期，可以多喝點牛奶，吃點雞蛋，同時也可以多吃一些新鮮的青菜和水果。這些都有助于視力的發(fā)育，效果還是不錯的。
但是我建議最好不要吃一些膨化食品，不要吃一些油炸食品，或者一些零食，這些對于視力的發(fā)育都沒什么太大的好處。平時也一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，因為現(xiàn)在低視力的現(xiàn)象越來越普遍，而且眼部的疾病也越來越多。
一旦出現(xiàn)眼睛的問題，往往會導(dǎo)致視力的嚴(yán)重下降，甚至?xí)?dǎo)致失明。所以平時一定要注意合理的飲食，也一定要注意合理的用眼，還應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，因為如果長時間熬夜也容易導(dǎo)致視力的下降。
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