女性補雌激素的食物
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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常規(guī)情況下補充女性雌激素的食物包括蛋白質類食物，比如雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉以及牛奶、雞蛋等。女性多吃一些豆制品，也能夠起到補充雌激素的作用。
女性進入更年期以后，體內雌性激素分泌減少。這是女性的一個正常生理階段，要正確的認識，盡量不要應用保健品，平時科學規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，多進食蛋白質豐富的食物，可以緩解癥狀。
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- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內分泌科
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