經(jīng)期能吃葡萄和提子嗎
經(jīng)期是可以吃葡萄和提子的，在種類上面說葡萄和提子是一類的，它們都含有豐富的維生素，含有一定的糖分，所以如果有高血糖或者糖尿病的情況下，就需要少吃，然而，血糖正常的情況下也是可以當(dāng)平常水果吃的。
平常還是需要多休息，因?yàn)樵陆?jīng)期有的時(shí)候量比較多，常常會(huì)引起一些貧血的癥狀，比如頭昏，乏力的情況，除了休息還需要加強(qiáng)營養(yǎng)，吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬血，豬肝，這樣對(duì)治療貧血有好處，在月經(jīng)期飲食上面就需要注意，要清淡的飲食，補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，不能吃一些生冷或比較辣的食物。
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