頸椎病枕枕頭需要注意什么
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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頸椎病是一種比較常見的頸部疾病，它的發(fā)病主要原因和平時的生活姿勢有一定的關(guān)系，比如說長期的開車，頸部一個姿勢時間太久，或者是晚上睡覺的時候枕的枕頭太高，與這些生活習觀有很大的關(guān)系。
首先，晚上睡覺的時候枕頭不要枕的太高，一般和正常的正常人站立的時候，頸部的前屈姿勢相持平是最好的，就是說枕頭稍微略低一點，晚上最好帶個頸枕，也就是讓脖子有后仰的趨勢，這樣能夠更好地維持頸椎的生理曲度。
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