喝咖啡會(huì)貧血嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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咖啡是一種飲品，不宜空腹飲用，會(huì)刺激胃酸分泌，患有高血壓、冠心病等不適合長期飲用，而長期飲用會(huì)減少鈣質(zhì)，易引起骨質(zhì)疏松，但是咖啡也有益處，咖啡中含有咖啡因、單寧酸、油和氮化合物可起到利尿刺激中樞神經(jīng)和擴(kuò)大血管，增加橫紋肌力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
同時(shí)，由于咖啡中含有鞣酸物質(zhì)可導(dǎo)致鐵元素吸收減少，長期飲用存在誘發(fā)貧血幾率，日常適量飲用即可，如有引起缺鐵性貧血，可給予補(bǔ)鐵劑、維生素b12可改善貧血，多攝入鐵元素豐富食物，有利于恢復(fù)調(diào)節(jié)。
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