基礎代謝率大小的決定因素
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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基礎代謝率大小的決定因素有很多，比如身體的表面積，年齡，還有體內(nèi)的溫度以及身體體重，性別以及內(nèi)分泌激素等都有影響。
而且年齡越小基礎代謝率就越高，通常年齡比較大的話，基礎代謝率就會慢慢的降低，而男性的基礎代謝率比女生的要高。
一般成人正常的基礎代謝率是1200到1400之間。建議要養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣，同時也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣的話能增強身體的抵抗力。
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