女人更年期吃什么好
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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女性如果進(jìn)入更年期后，一般常見的癥狀，比如心煩，食欲不振，失眠煩躁不安等等，建議患者多食清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，而且是要適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
更年期癥狀主要由于肝腎陰虛引起一般建議患者進(jìn)行滋補(bǔ)肝腎治療，比如枸杞等等，還可以根據(jù)癥狀來(lái)選擇辨證用藥，比如服用一些中成藥，比如滋陰補(bǔ)腎的知柏地黃丸或者六味地黃丸，如果肝腎陰虛，可以服用杞菊地黃丸，這些藥物的調(diào)整有助于患者恢復(fù)。
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