心情好了腸易激也好了
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腸易激受飲食以及精神心理因素的影響很大，心情好了腸易激的癥狀自然也會(huì)有好轉(zhuǎn)。對(duì)于腸易激的患者要注意保持良好的心情，避免精神過(guò)度焦慮與緊張，適當(dāng)休息，避免勞累與過(guò)度熬夜的情況。
飲食注意清淡，易消化，避免油膩，油炸，辛辣，生冷刺激過(guò)甜，過(guò)酸等不容易消化的食物，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。要注意定期復(fù)查腸鏡，以免出現(xiàn)器質(zhì)性病變的情況。
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