吃牛肉后吃橄欖會怎樣
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃牛肉之后如果吃橄欖容易引起肚子脹、消化不良等癥狀，所以在吃完牛肉之后盡量不要吃橄欖，并且要少吃點牛肉。
因為牛肉屬于不好消化的東西，而且吃過之后可以適當(dāng)?shù)倪\動或者是吃一些新鮮的水果和蔬菜補充膳食纖維，同時也能補充維生素促進(jìn)腸道蠕動有利于消化。
而橄欖里面含有17種人體所需要的氨基酸，單獨吃對人的身體是非常好的，建議如果肚子脹的情況下可以揉按肚子或者是進(jìn)行熱敷能促進(jìn)排便。
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