三歲寶寶食譜
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，需要逐漸的給孩子增加輔食，包括增加輔食的量和種類(lèi)，隨著年齡的增長(zhǎng)，輔食的量需要逐漸的增加。
一般在一歲的時(shí)候輔食的量和奶量可以各占一半，對(duì)于三歲的寶寶而言，這么大的孩子一般主要還是以吃輔食為主。
如果能夠均衡的飲食也并不需要喝配方奶粉，喝配方奶粉也主要起輔助的作用，有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
但是，通過(guò)日常的飲食也是可以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)的安全的吃輔食也可以維持孩子的日常生活所需。
所以三歲的寶寶飲食的結(jié)構(gòu)可以與成年人類(lèi)似，但是需要注意飲食均衡。
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