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老人高血壓怎么辦

劉勇
劉勇 主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科

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老人出現(xiàn)高血壓,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鈣離子通道阻滯劑或者β受體阻滯劑類藥物降低血壓,平時(shí)可以喝一些山楂茶和玉米須茶,不要吃麻辣燙,炸雞腿,臭豆腐,酸菜等食物。

可以吃一些青菜,醋泡花生,柚子,橘子,蘋果,胡蘿卜等食物,保持大小便通暢,按時(shí)休息,每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒鹾粑\(yùn)動(dòng),比如慢跑,打羽毛球,打太極拳等。

避免太過肥胖,不能經(jīng)常吸二手煙。

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