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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓指的是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，當(dāng)收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱時(shí)即為高血壓。高血壓是一種常見的慢性病，是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。長時(shí)間存在高血壓會(huì)導(dǎo)致冠心病等嚴(yán)重的疾病發(fā)生。
老人高血壓的飲食禁忌
患有高血壓的老人，在飲食方面一定要非常注意，一定要保證低鹽低脂飲食，禁止吃高熱量、高膽固醇的食物，同時(shí)禁止喝咖啡、濃茶、酒等刺激性的飲品。對于一些難以消化的食物盡量不要食用，比如芋頭等食物。除了控制飲食之外，高血壓患者一定要按時(shí)服用降壓藥物，這樣才能夠把血壓控制好。
導(dǎo)致高血壓的病因是什么
1、遺傳因素。很多高血壓患者都具有遺傳的背景。
2、長期精神緊張。研究表明，長期精神緊張者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常人群的1.5倍左右。人在緊張、壓抑、焦躁、憤怒的狀態(tài)下，體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，會(huì)使血壓升高。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)。體力活動(dòng)不足是高血壓的危險(xiǎn)因素。
4、肥胖。肥胖是高血壓患病的重要危險(xiǎn)因素。
5、“重口味”人群。這里的重口味指的是吃得很咸的人，每天鹽的攝入量太大，也是導(dǎo)致高血壓的因素之一。
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老人高血壓吃什么好
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老人高血壓能吃紅參嗎
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老人高血壓能吃燕窩嗎
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高血壓吃什么好呢
高血壓是一種常見的慢性疾病，飲食對于控制高血壓的發(fā)展有著重要的作用。高血壓患者應(yīng)該遵循低鈉、低脂、低糖、高纖維的飲食原則，以下是一些適宜的食物建議：1.水果和蔬菜：新鮮的水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和... 詳細(xì)»
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高血壓吃什么鹽
高血壓對于鹽的種類并沒有嚴(yán)格的要求，但需要控制鹽的總攝入量。高血壓屬于比較常見的一種疾病，是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)對血管壁所造成的壓力值，持續(xù)高于正常的水平。需要限制鹽的攝入量，但無論是海鹽、井鹽還是加... 詳細(xì)»
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高血壓吃什么肉
高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂的飲食方式，避免食用高脂肪含量的肉類，如動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、羊肉等紅肉，對于低脂肪含量的白肉，如魚、雞和鴨等可以正常食用。此外，在生活中要多吃綠色蔬菜、水果和富含維生素，這些食物中... 詳細(xì)»
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