愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力的方法有哪些
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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眼睛必須愛(ài)護(hù)，平時(shí)要注意休息，減少近距離操作，避免視疲勞，用眼要適當(dāng)，姿勢(shì)要對(duì)，時(shí)間不能長(zhǎng)，在強(qiáng)光下不能看書(shū)、寫(xiě)字 、在弱光下不看書(shū)和寫(xiě)字，走路、睡覺(jué)、坐車(chē)不看書(shū)和寫(xiě)字，在飲食上清淡飲食，避免吃過(guò)甜食物，定期的檢查。
眼睛在沒(méi)有調(diào)節(jié)的狀態(tài)下，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，聚焦于視網(wǎng)膜之上的就叫做正視眼，聚焦于視網(wǎng)膜之前的叫近視。聚焦于視網(wǎng)膜之后的叫遠(yuǎn)視，影響視力的還有假性近視，弱視、散光。
散光是角膜曲率的問(wèn)題，他分規(guī)則性散光和不規(guī)則性散光，所以在保護(hù)視力的同時(shí)，也要注意視力的變化，發(fā)生視力變化，就應(yīng)該認(rèn)真的去檢查治療。
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