秋季高血壓患者注意事項(xiàng)
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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秋季的高血壓患者，首先應(yīng)該要注意由于秋季早晚溫差比較大，要注意防止感冒的發(fā)生，不要因?yàn)楦忻耙鹧獕旱牟▌?dòng)。
另外由于早上溫度比較低，所以在早上要注意保暖，以免早上受冷空氣刺激，導(dǎo)致血管收縮，引起血壓升高，早上也盡量不要出去晨練。另外秋季氣候干燥，要適當(dāng)多補(bǔ)充一些水分。
秋天氣候干燥，容易引起人情緒波動(dòng)，所以秋季的高血壓患者要注意保持心態(tài)平和，不要生氣而造成血壓波動(dòng)。另外高血壓的患者在秋季應(yīng)該適當(dāng)多吃一些蔬菜和水果。
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