紅青棗的功效與作用
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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紅棗和青棗的功效和作用，能增加人體的免疫力，同時(shí)大棗里面含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖和蔗糖，能增強(qiáng)肌肉增加體重。
同時(shí)青棗營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素和多種微量元素，可以預(yù)防缺鐵性貧血，促進(jìn)傷口愈合，預(yù)防過敏，降低膽固醇等作用。
紅青棗還有保護(hù)肝臟的效果，并且大棗能抑制抗體的產(chǎn)生，鎮(zhèn)靜安神，具有催眠，降壓的作用，同時(shí)大棗對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能，都有一定的效果。
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