吃維c維e的好處
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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維生素e對人體有5大好處，第1種好處是可以調(diào)節(jié)人體的性激素水平，維持正常的生殖器官機能；第2種好處是維生素e是屬于抗氧化劑的其中之一，能夠有效地抑制脂類并進行氧化，使人體細胞避免受到脂肪酸的危害。
第3種好處是維生素e具有一定的防癌效果，維生素e可以有效提高人體的免疫功能；第4種就是常說的維生素e具有美容淡斑的作用，能夠降低人體血液粘稠度，有效改善人體血液內(nèi)部循環(huán)；第5種就是維生素e可以輔助更年期綜合癥。
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