更年期出汗怎么調(diào)理
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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出汗屬于更年期最常見的一種表現(xiàn)，所以首先應(yīng)該有好的心態(tài)，要正確的認(rèn)識更年期，更年期出汗，建議多吃一些養(yǎng)陰的食物，比如冬瓜、苦瓜、黃瓜等。
平時(shí)注意多飲溫開水，補(bǔ)充丟失的液體，這樣能夠使機(jī)體處于一個(gè)好的狀態(tài)，進(jìn)一步緩解汗多的現(xiàn)象。
更年期出汗如果特別多，可以應(yīng)用加味逍遙丸來調(diào)理，多吃豆制品，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，白天適當(dāng)?shù)腻憻?，多曬太陽?/p>
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