懷孕了睡不著覺是什么原因
懷孕以后睡不著覺有幾個原因，最常見的就是精神的緊張，擔心寶寶在宮內的情況，所以常常焦慮睡不著覺。還可能就是生活方式的改變，有的人躺的時間比較多，或者白天睡覺的時間比較多，晚上就很難入睡。
所以要改變這種狀態(tài)，要放松心情，不要太焦慮，定期的檢查，寶寶就比較安全。白天的飲食、生活習慣也需要改變，特別是白天的時候，可以戶外活動，這樣可以減少躺的時間，對晚上的睡眠是非常有幫助的。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經內科
睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
睡不著 醒不來
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