喝咖啡會睡不著覺嗎
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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咖啡里面含有咖啡因這種物質(zhì)，是有中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用的，因此有一些體質(zhì)比較敏感的人群喝咖啡以后是有可能會出現(xiàn)失眠的。對于這種患者，建議是不要喝咖啡的，以免導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙。
另外也有一些患者喝茶之后也會出現(xiàn)失眠的，所以這種情況下也是不建議喝茶的。長期喝酒也是導(dǎo)致失眠的重要原因，長期喝酒的病人會出現(xiàn)睡眠比較淺，甚至?xí)霈F(xiàn)一些幻覺，所以一定要注意限酒。
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