天天泡澡的好處與壞處
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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天天泡澡是人們生活中的一種良好習慣，不但可以清潔皮膚，還可以通過溫水泡澡后，緩解身體的疲勞，促進血液的循環(huán)、打開毛孔，讓身體內(nèi)的毒素在液體蒸發(fā)中排出體外，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
天天泡澡也有一定的弊端，比如皮膚干燥的人泡澡，多了會使皮膚干燥瘙癢。這樣的人群泡澡后，可以采取一些改善的方法，在皮上敷上抹一些潤膚乳膏，多吃滋潤皮膚的食品，如核桃、芝麻、蜂蜜等。
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