面包碳水化合物高嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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面包主要還是一種面食，而面食的碳水化合物是較高的，而不同的面包含量會(huì)有不同，不過(guò)基本上以面食為主的食物，其碳水化合物是比較豐富的。而碳水化合物是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)源，為身體提供能量，熱能同時(shí)，也滿足日常身體所需。
其它碳水化合物含量較多的食物，還有饅頭、米飯、燕麥、谷物品等都含量極其豐富，可結(jié)合自身需求，均衡攝入補(bǔ)充，有利于身體健康平衡。
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