男性手臂的標(biāo)準(zhǔn)臂圍長度是多少
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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男性手臂的標(biāo)準(zhǔn)臂圍長度是30厘米，標(biāo)準(zhǔn)男性的大臂的臂圍為40厘米左右，其實(shí)只要在這兩個(gè)指標(biāo)上下浮動，都算是標(biāo)準(zhǔn)的臂圍，另外臂圍還和男性的身高有一定的關(guān)系。
臂圍圍度，標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)跟人體的身體健康也是有多一定關(guān)系的，只要是身體健康強(qiáng)壯，抵抗力好就可以，不用太過于在意手臂的圍度。
建議在日常生活當(dāng)中多吃含鈣量含蛋白質(zhì)豐富的食物，注意加強(qiáng)飲食，營養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
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