肥胖指數(shù)范圍
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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正常體重指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在20~25之間，如果超過(guò)25則稱為超重，如果超過(guò)30則稱為肥胖。主要通過(guò)體重指數(shù)來(lái)進(jìn)行衡量胖瘦。
出現(xiàn)肥胖，很容易導(dǎo)致一些異常疾病的發(fā)生，容易引起高血壓、冠心病或者是糖尿病等情況，還是平時(shí)需要合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證體重指數(shù)的正常。平時(shí)也要注意監(jiān)測(cè)體重指數(shù)，如果出現(xiàn)有輕度偏高，飲食上要注意盡量多吃清淡蔬菜和水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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